Porque SÍ es posible preparar una vuelta al cole de forma consciente y respetuosa vamos a ofrecerte ideas para hacer un acompañamiento que nos ayude a incorporarnos a la rutina escolar.

¡Ya está aquí la vuelta al cole! Tras el descanso del verano llega el final de las vacaciones con un pensamiento recurrente. ¿Cómo vamos a abordar el nuevo curso?

Y es que en pocos días volveremos a las rutinas, los horarios encorsetados, la carrera contrarreloj, la difícil salida de casa por las mañanas… quizá un nuevo colegio y nuevos compañeros.

Muchas familias sienten un gran vértigo ante esta situación. ¡Y es normal!

Miedos y preocupaciones de las familias

Es habitual sentir cierta inquietud ante la vuelta al cole. Pero es importante no trasmitir los miedos de los padres y las madres ante la vuelta al cole y nuestras inseguridades a nuestros hijos e hijas, no proyectar nuestros miedos y preocupaciones por un nuevo comienzo. Ellos buscan en nosotros la seguridad y el refugio. Y gracias a las neuronas espejo podemos ayudarles a afrontar con calma y confianza el comienzo del nuevo curso.

Pero no te sientas culpable, a todos nos abordan los mismos miedos: la adaptación, los nuevos amigos… los cambios y la incertidumbre. Sin embargo, si nos paramos a pensar y lo planificamos es posible acompañarles en estos momentos para brindarles la confianza que necesitan para enfrentarse a este nuevo reto: la vuelta a la rutina escolar.

Así que, ¿y si nos sentamos a reflexionar para no entrar en esa espiral de caos?

Tips para preparar la vuelta al cole respetuosa y consciente

Te propongo estas diez ideas para tener una vuelta al cole sobresaliente. Unas sencillas pautas para acompañar a nuestros niños y niñas en el nuevo comienzo de curso.

1. Ajustar los horarios. Porque no podemos pretender que desde el primer día de cole se ajusten a los nuevos horarios. Los días previos, quizá una semana antes, es importante ir acostándonos un poco antes y levantándonos más temprano. Ajustar nuestro reloj biológico y regular los ritmos de sueño y vigilia para que el cuerpo se habitúe de manera progresiva.
2. Establecer secuencias de rutinas. Sobre todo para los niños más pequeños es importante que tengan clara la secuencia de acciones que deben hacer en cada momento. Podemos ayudarles con imágenes que marquen, por ejemplo, la rutina antes de acostarse: cenar, lavarse, leer cuento y dormir. Para hacerlo más divertido podemos utilizar fotografías de ellos mismos realizando la tarea.
3. Cuidar el momento de acostarse. Y es que el momento de ir a la cama hay que cuidarlo y planificarlo para, respetando el ritmo natural del niño, hacer la rutina del sueño más equilibrada y favorecer el descanso.
4. Compartir momentos de calidad. Vinculando experiencias agradables a la vuelta al cole como lecturas de cuentos o actividades relacionadas. En el caso de una escuela nueva puede ser una gran propuesta hacer el recorrido al cole juntos, viendo la ruta que hará cada mañana.
5. Favorecer la contribución haciéndoles partícipes de los preparativos. Id juntos a comprar las cosas que van a necesitar para ir al cole, como su mochilita, permitiéndoles tomar decisiones, dándoles opciones, cultivando su parcela de poder y su fomentando su necesidad de contribución y pertenencia, tal y como defiende la Disciplina Positiva.
6. Validar y acompañar emociones. Esas emociones que nos invaden antes, durante y después de los nuevos comienzos. Por eso, crear un círculo de seguridad con un espacio de escucha y expresión libre que asegure la conexión ofrecerá un acompañamiento cuidado, consciente y amoroso de sus emociones.
7. Crear un calendario familiar. Porque la gestión del paso del tiempo es muy complicada para los niños y niñas de edades tempranas. Por eso, para anticipar y señalar días y momentos especiales, podemos utilizar una cadena anual, tal y como se recoge en este artículo. De esta manera anticiparán de forma visual cuantos días quedan para empezar el cole.
8. Evocar momentos felices. Para reforzar la seguridad en lo referente al entorno escolar es importante recordar momentos a través del visionado de fotografías o vídeos de años anteriores, de los trabajos o dibujos que hizo el año pasado… comentando cómo se sentía y qué cosas le gustaban hacer.
9. Crear una conexión entre el cole y la casa. A los más pequeños les puede ayudar el tener un objeto o elemento que le ayude a mantener la seguridad del hogar, ya sea un peluche o una fotografía que al verla le ayude a evocar a su familia, ese objeto de apego tan importante para ofrecer seguridad. También da muy bien resultado tener una fotografía de la familia, para que pueda sentiros más cerca los primeros días de cole.
10. Verbalizar mensajes positivos del colegio. Porque es necesario crean puentes y puntos de encuentro y el lenguaje es una forma muy acertada de hacerlo. La confianza que tengamos en el centro de nuestros pequeños debemos verbalizarla. Y no caer en el error de lanzar mensajes negativos que aumenten los síntomas del “síndrome post-vacacional” con premisas como “se acabó lo bueno” o “que horror volver al trabajo”.

Y con estas ideas, la vuelta al colegio, empezar de nuevo la escuela, volver a la rutina, puede hacerse de forma más tranquila y respetuosa.

¡Vamos a por un nuevo curso con una vuelta al cole consciente y amable!

Y no te olvides de disfrutar de una forma especial del 1º día de clase. ¿Qué tal una fotografía para inmortalizar ese momento? ¿Tenéis alguna rutina o momento especial del 1º día de colegio? Nos encantará leerte, deja un comentario.

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